Tränardag med Jari Oksanen

Skriven av Nicke Nybäck

onsdag, 21 juli 2010 22:42

Torsdagen den 29 juli kommer Finlands Innebandyförbunds utbildningschef till Nykarleby. Alla tränare inom Blue Fox är välkomna med för att lyssna till Jaris föreläsning och se hans modellträning i Stjärnhallen.

Dagens program är följande:

14.00 Välkommen, kaffe
14.15-16.00 Föreläsning, vad bör juniorerna lära sig i olika åldrar, hur tränar dagens topplag i innebandy, hur periodiserar de säsongen, hur tränar de innebandy, fysiken och den psykiska sidan
16.00-17.30 Mat och fri diskussion
17.30-19.30 Modellträning, en Blue Fox juniorgrupp är träningsgruppen
19.30-20.00 Stretchning och sammanfattning

Päivän ohjelma:

14.00 Tervetuloa ja kahvi Tähtihallissa
14.15-16.00 Luento, mikä pitää oppia eri ikäluokissa junioreille, miten nykyaikainen salibandyjoukkue trenaa, miten ne jaksoittavat kauden, miten ne harjoittelee salibandyä, fyysinen puoli ja psyykkinen puoli
16.00-17.30 Ruoka ja vapaa keskustelu
17.30-19.30 Malliharjoitus, Blue Foxin juniorit ovat treeniryhmä
19.30-20.00 Loppuverryttely ja yhteenveto